伏天是针灸助减住伏一年中最炎热的时节，又被称为“长夏”，肥抓肥好是天儿童减葫芦岛市某某网络工程销售部阳气最旺盛的时候。此时，时机人体新陈代谢加快，针灸助减住伏是肥抓肥好养生的最佳时期。而对需要减肥的天儿童减儿童来说，这段时间更是时机不可多得的黄金期。

“在伏天，针灸助减住伏可以通过针灸疗法，肥抓肥好帮助孩子健康减肥。天儿童减葫芦岛市某某网络工程销售部”北京中医药大学东方医院针灸科主治医师于梦芸认为，时机伏天是针灸助减住伏调整体质、祛除寒湿、肥抓肥好增强抵抗力的天儿童减最佳时机，也是减肥的理想时段。

儿童肥胖不仅仅是体重超标的问题，还容易引发一系列健康问题，如高血压、高血脂、糖尿病等。在伏天采取有效的减肥措施，可以帮助孩子建立健康的生活习惯，预防成年后肥胖及相关疾病。

于梦芸指出，伏天的高温有利于毛孔张开，汗液排出，增强针灸疗效。此外，伏天人体新陈代谢加快，更有利于脂肪的分解和排出；伏天针灸可以增强儿童免疫力，提高抗病能力，促进身体健康；也可以帮助儿童养成健康的生活习惯，长期保持体重，防止反弹。

“针灸减肥的操作包括针刺、艾灸等方法，医生可以针对孩子不同的肥胖类型，采用不同穴位组合。”于梦芸介绍，具体方法包括以下几种。

针刺：针刺是最常用的针灸方法，通过针刺特定穴位，如天枢、足三里、三阴交等，可以调节脾胃功能，促进新陈代谢，减少脂肪堆积。

艾灸：艾灸利用艾草燃烧热力刺激穴位，调节体质，伏天艾灸可以温阳补气，增强减肥效果。

耳针：耳针通过刺激耳部穴位，调节全身功能，耳针可以有效抑制食欲，减少进食量，帮助减肥。

撳针：对于怕痛、不能保证到院治疗的小朋友，也可以选择揿针进行留针延伸治疗，增加累积刺激量，以时效积累量效，从而起到持续治疗和强化治疗的作用。

拔罐：拔罐是一项老少皆宜的治疗方式。通过闪罐或留罐可以刺激穴位、祛除湿气、疏通经络、促进脂肪分解和代谢。配合我科特色中药制剂“化浊消满”膏，将中药与玻璃罐的作用结合，更有助于减脂束形的功效。

于梦芸提醒，儿童减肥需要家长的全力支持与配合，在伏天进行针灸减肥的同时，家长应帮助孩子建立健康饮食习惯和生活方式。

具体措施包括：合理饮食，减少高热量、高脂肪食品摄入，多吃新鲜蔬菜、水果和全谷类食物，保证营养均衡；增加运动，鼓励孩子进行户外运动，如跑步、游泳、骑自行车等，增强体质，增加能量消耗；保持良好作息，帮助孩子养成早睡早起的好习惯，保证充足睡眠，促进生长发育；心理支持，关注孩子心理健康，帮助他们树立正确减肥观念，避免因肥胖产生自卑心理。

• ·刷牙后到底要不要漱口？
• ·欲购从速！西媒：奥尔莫6000万欧解约金条款将在7月15日到期
• ·韩雪六十岁老公面色红润气质佳，娱乐圈明星为何独爱老头
• ·江宏杰为儿女打造新家，三层别墅装修大气，准备搬离福原爱的旧居
• ·普京下令俄军举行核演习 俄外交部：希望能让西方一些人冷静下来
• ·迈阿密跟队：感觉美洲杯决赛会是梅西的国家队告别战
• ·中央批准，苗庆旺任广西壮族自治区党委委员、常委
• ·具俊晔分享20年前的舞蹈，大S为老公点赞，夫妻感情稳定很恩爱
• ·俄称乌军无人机袭击别尔哥罗德州 致6死35伤
• ·江宏杰为儿女打造新家，三层别墅装修大气，准备搬离福原爱的旧居
• ·演技被高估的6个明星：周迅嘟嘴表演刻意、黄磊演啥都一个样
• ·《执行法官》大结局：秦虹害人又害己，最终竹篮打水一场空再出国
• ·中越海警2024年首次北部湾海域联合巡逻
• ·四个月前左膝ACL撕裂！Woj：萨迪克
• ·《长相思2》：离开清水镇的男人没一个“干净”，小夭一直被牺牲
• ·宋亚轩刘耀文被私生追尾后续!女生信息被扒:开车者15岁家里超有钱